Glicemia alta: i 10 segnali che dà il corpo
La glicemia è la quantità di glucosio che si ha nel sangue. Il glucosio è un monosaccaride, ovvero uno zucchero semplice (per questo si dice lo zucchero nel sangue) e si misura in mg/dl (milligrammi per decilitro). Livelli elevati di glicemia possono sviluppare patologie di rilievo nel corpo umano, anche con gravi conseguenze. Tra queste, […]
Alimenti con basso indice di glicemia disponibili in autunno
Anche in autunno è possibile trovare alimenti con basso indice di glicemia. Pietanze tipiche della stagione autunnale sono castagne, zucche, melograni e funghi. Pu essendo ingolositi da tali cibi, è importante tenere sotto controllo il livello di glicemia nel sangue. L’indice glicemico: cos’è L’indice glicemico (IG o GI, glycemic index) è un valore che può […]